在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 175.22克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Гречка Отварная. 晚餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец. 小食/其他: Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|