在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 100.63克.
早餐: Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив. 午餐: Холодец, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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