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23 Maret 2021,, emang kalo lg awal" defkal langsung turun lumayan. wkwk. Semangaatt!
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50.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 137.94克.
早餐: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Indomilk Susu UHT Cokelat. 午餐: Tempe, Tempe Mendoan, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 晚餐: Martabak Telur. 小食/其他: Cimory Fresh Milk Matcha. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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