在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 51.72克 | 碳水物: 106.24克.
早餐: Top Baker Roti Gandum, Telur Rebus. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 小食/其他: Apel. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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