在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 21.89克 | 蛋白质: 106.62克 | 碳水物: 81.06克.
早餐: Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Copacol Filé de Tilápia. 小食/其他: Dux Whey Protein Isolado, Danone Iogurte Corpus Zero. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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