在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 100.75克.
早餐: Макфа Овсянка, Изюм, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Магнит Огурчик Соленый, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Картофель Отварной. 晚餐: Блины на Молоке, Салат Овощной, Картофельное Пюре. 小食/其他: Fruttis Йогурт 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|