|
У меня проблема. Перебор с жирами, как бороться? Сидеть на одной курице не вариант...
|
64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 60.27克.
早餐: Сало, Картофельное Пюре, Славянский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Златиборац Грудинка Свиная, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Молочные Горки Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Чай, Котлета Куриная, Стейк из Свинины или Котлета, Leor Салат Фантазия, Пекинская Капуста, Минская Марка Кефир 2,5%. 小食/其他: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|