在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 84.96克 | 碳水物: 184.93克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea, ENA Whey Protein (30g), Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Clara de Huevo, Zucchini, Matarazzo Fideos Tirabuzón . 晚餐: Tomates Cherry, Choclo, Lentejas Hervidas, ENA Whey Protein (30g). 小食/其他: Toblerone Chocolate, Clara de Huevo, Manzana, Banana, Misky Turron de Mani. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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