在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 295.71克.
早餐: Мёд, Яблоко, Кофе, не Молоко Овсяное Шоколадное, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Вареная, Редис, Мармелад. 晚餐: Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соевый Соус, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута. 小食/其他: Борщ, Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Травяной Чай, Сушки, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|