在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 107.80克 | 碳水物: 103.20克.
早餐: Kirkland Signature Steak Strips, O Organics Organic Tomato Ketchup, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples , Egg. 午餐: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Taylor Farms Southwest Style Chopped Salad. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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