在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 52.78克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: En Linea Cereal Inflado de Trigo, Soprole Leche Descremada Zero Lacto. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Betarraga, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Wasil Porotos Negros. 晚餐: Lider Queso Gauda, Marco Polo Salsa BBQ, Castaño Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto. 小食/其他: Lider Queso Gauda, Ideal Pan de Molde, Quaker Galletón Tipo Casero Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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