在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 195.98克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Яичный Омлет, ПП Кекс, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. 午餐: Molendam Сыр Плавленный Гауда, Свинина Запеченая, ПП Кекс, Морковь, Запеченный Картофель, Гречневый Суп, Ювілейний Сосиски Малятко. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пицца Домашняя, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Розумний Вибір Семя Льна, Простоквашино Топленое Молоко, ПП Кекс, Гранат, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|