|
jetzt mal ganz schnell die Kurve kriegen.
mir fehlt das Studio und nun müssen Lösungen her....🤔
|
85.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 157.79克.
早餐: Gouda, Mangos, Senf, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Nord Skyr, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. 午餐: Aldi Tapitas Serrano Schinken, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 晚餐: Haribo Melonen, Haribo Lakritzschnecke, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Weizenbrötchen. 小食/其他: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Gemischte Nüsse, REWE Reiswaffel. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Danke an alle dich mich immer wieder antreiben und unterstützen....habt einen schönen Tag und bleibt gesund.
2021年03月23日 会员：: schlankeelke
|
|
|