在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 108.09克 | 碳水物: 205.39克.
早餐: Пятерочка Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневые Хлопья, Чай, Чай Несладкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленый Лук, Брест Литовск Творог 3%, Голден Яблоко , Шпинат. 午餐: Порошок Карри, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец, Порошок Чили, Брокколи Тушеные, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Голден Яблоко , Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Голден Яблоко , Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|