在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2221 千卡
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脂肪: 111.44克 | 蛋白质: 118.99克 | 碳水物: 181.40克.
早餐: Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Leerdammer Feine Scheiben, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Bauernbrot. 午餐: REWE Beste Wahl Austernpilze, Zucchini, Rama Cremefine 7%, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo & Formaggio, Purland Schweinekotelett. 晚餐: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g), Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Korrekt Kabanossi, Appenzeller Mild-Würzig, Galiamelone. 小食/其他: Milka Soft Choc & Choc, Milka Milka Schoko Snack. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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