在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 90.61克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Pınar Aç Bitir Dilimli Peynir, Tahıllı Ekmek. 午餐: Yer Elması (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurt. 晚餐: Karışık Kızartma. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), PD Foods Kayısı&Badem, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru Hurma, Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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