在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 90.61克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Pınar Aç Bitir Dilimli Peynir, Tahıllı Ekmek. 午餐: Yer Elması (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurt. 晚餐: Karışık Kızartma. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), PD Foods Kayısı&Badem, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru Hurma, Nescafe Sade. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|