在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 116.23克.
早餐: Tarabya Dilimli Kaşar, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Tahıllı Ekmek. 午餐: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). 晚餐: Pişmiş Brüksel Lahanası. 小食/其他: Eti Browni Classic, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加12.3 公斤
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