|
Как приятно не видеть на весах эту, уже порядком надоевшую, восьмёрку! А семерочка то, красавица! 😀😀😀
|
79.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 87.92克 | 蛋白质: 53.03克 | 碳水物: 38.78克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Greenfield Зеленый Чай. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Перловка Отварная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Троекурово Шея, Желудки Куриные, Бульон из Индейки. 晚餐: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
1到20，总共90
 评论
Алёна, умничка! И мы тоже радуемся за тебя🥰
2021年03月22日 会员：: honey joy
|
Алёночка- Ура!!! 👍👌 Супер 😊🤗😘
2021年03月22日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Красиво 👍🏻 Тоже радовалась, когда семерку увидела, но поверила только тогда, когда их стало две 😄
2021年03月22日 会员：: Валерия Кукушкина
|
Алёна, ура, поздравляю!🎊🤗😍 Дальнейших успехов тебе!👍🌹🌹🌹
2021年03月22日 会员：: Sirmiona
|
Honey joy Сьюзи, спасибо большое! 🤗🤗🤗
2021年03月22日 会员：: Аленка Кузьмина
|
Ирина Чапчикова Ириш, спасибочки! 🥰🥰🥰
2021年03月22日 会员：: Аленка Кузьмина
|
Валерия Кукушкина Валерия, СПАСИБО! 🤗🤗Я сама два дня не заносила новый вес, все не верилось.. Хотелось убедиться))
2021年03月22日 会员：: Аленка Кузьмина
|
sirmiona Леночка, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Мне очень приятна поддержка! 🤗🥰Буду теперь шагать к шестерочке! 😀
2021年03月22日 会员：: Аленка Кузьмина
|
эх, я никак до семерочки не дойду... Но никуда она от меня не денется!))
А Вас - поздравляю!
2021年03月22日 会员：: domonasedka
|
здорово! теперь уже не стыдно и вес назвать😀
2021年03月22日 会员：: Тати2019
|
я с вами,такая же история
2021年03月22日 会员：: Дуся Мур
|
domonasedka СПАСИБО вам большое! Вы правы, никуда она от вас не денется! 😀👍Я тоже измучилась с этой восьмёркой( Первые пять кило ушли очень быстро, а потом месяц качели, но таки победила восьмерочку)) И у Вас все получится!
2021年03月22日 会员：: Аленка Кузьмина
|
Тати2019 СПАСИБО Танюш, и не говори) Мало ли, что там еще целый десяток почти сверху, но зато семь в начале! 😀😀😀
2021年03月22日 会员：: Аленка Кузьмина
|
Дуся Мур СПАСИБО БОЛЬШОЕ Вам! Ой, да.. Мы тут все с похожей историей) Тогда и я Вас поздравляю! 🤗🤗🤗
2021年03月22日 会员：: Аленка Кузьмина
|
Аленушка, поздравляю! 👍🏻 класс 🙌🏻😘😘
2021年03月22日 会员：: РозМарина
|
Поздравляю!!!! Как я тебя понимаю...)))
2021年03月22日 会员：: natalia.ya
|
Аленушка, хлопаю в ладоши!) умничка.. как говорится, вода по капле камень точит. и у нас всё получится, верю!)
2021年03月22日 会员：: Юлька-Жулька
|
Поздравляю вас, Алена, с семерочкой 👍👍👍
2021年03月22日 会员：: Ольга Шевцова 78
|
Ехххууууу! 💃💃💃 🎉🎊🎉🎊 Поздравляю! и больше не возвращайся к ней!
2021年03月22日 会员：: Анка жрун
|
Аленка, умничка!🙌🏽 продолжай в том же духе😘
2021年03月22日 会员：: выход там
|
|
|