在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 204.21克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Ciğeri, Beyaz Ekmek. 午餐: Greyfurt, Portakal, Mandalina (Mandalin Portakal), Muz, Armut, Elma. 晚餐: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Fasulye, Nuh Ankara Kepekli Makarna. 小食/其他: Doğanay Şalgam Suyu, Komagene Çiğ Köfte. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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