|
Gitmeyen doğum kiloları ☹️
|
71.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
444 千卡
|
脂肪: 13.36克 | 蛋白质: 26.30克 | 碳水物: 56.91克.
早餐: Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Marul. 小食/其他: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|