在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Изюм, Творог, Сильпо Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет из 1 яйца. 晚餐: Изюм, Мёд, Творог 5%, Wasa Хлебцы Fibre, Сыр Гауда. 小食/其他: Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Vernada Хумус Классический, Сыр Эдам, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Мандарины, Almette Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Delikatess, Almette Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Delikatess, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|