在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 89.38克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 155.00克.
早餐: Kerem Çilekli Labne, Torku Yarım Yağlı Sade Krem Peynir, Yumurta, Pınar Labne, Turp, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Namet Hindi Füme, SEPTE Şavak Tam Yağlı Tulum Peyniri (Mavi) 🧀, Ahmet İpek Sucuk 🥓. 晚餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çiğköfte Dürüm, Atom 🌶🍚🥫, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası 🍅🍵, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆. 小食/其他: Muz, Kerem Çilekli Labne, Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|