在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 68.57克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Омлет с Молоком. 午餐: Кофе, Хумус, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Свекла Вареная. 小食/其他: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|