在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 78.12克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: SPAR Салат Коул-Слоу, Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом . 晚餐: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Вкус Вилл Салат с Тунцом,Фасолью и Яблоком. 小食/其他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ikea Жареный Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|