|
от - 66
ож - 84
об - 96
|
57.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 209.37克.
早餐: Банан, Мёд, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Кофе. 午餐: Куриный суп, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Козинаки, Миндаль Миндаль, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|