在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2795 千卡
|
脂肪: 147.48克 | 蛋白质: 110.05克 | 碳水物: 308.27克.
早餐: Мааг Халва с Черносливом, Bonfesto Рикотта Лайт, Мегамарт Блинчики с Клубникой , Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Золотой Колос Пирог Деревенский с Картофелем и Луком. 午餐: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Хлеб Черный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Слойка с Яблоком. 晚餐: Атяшево Мясные Чипсы, Лента Салат Мимоза, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Подсолнечное Масло, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|