在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 202.69克.
早餐: Weintrauben, Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Brunch Tomate & Ricotta, K-Classic Kochhinterschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Castello Cheddar. 午餐: Brunch Tomate & Ricotta, Knorr Salatkrönung Französische Art, K-Classic Kochhinterschinken, Coppenrath & Wiese Kernig & Kräftig Dinkelbrötchen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Castello Cheddar, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Milram India Curry Quark. 小食/其他: K-Classic Milch 1,5% , Dr. Oetker Mini Muffins, Kaffee. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|