在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 76.02克.
早餐: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Badem. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Sarımsak, Karalahana Çorbası, Soğanlar, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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