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egal ob 100g oder 500g -jedes Gramm zählt
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98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 98.67克 | 蛋白质: 135.46克 | 碳水物: 134.06克.
早餐: Milbona High Protein Pudding Vanille , Vollmilch, Kellogg's Fruit Loops, Bananen. 午餐: Aldi Chicken Wings Pikant, Lidl Hähnchenunterkeulen , Kühne Joghurt Dressing, Mozzarella, Radieschen, Weißkohl, Gurke (mit Schale), Möhren, Gewöhnlicher Feldsalat. 晚餐: Kühne Joghurt Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , Radieschen, Weißkohl, Karotten, Aldi Chicken Wings Pikant. 小食/其他: Fürstenkrone Geflügelsalat, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Nuss. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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