在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 235.82克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Молочное Дело Творобушки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Компот, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 晚餐: Сырники, Винегрет, Мармелад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени. 小食/其他: Оладьи на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|