在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 112.98克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: Яичница с Помидорами, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 午餐: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Черкизовский Сальчичон, Капуста Тушеная с Курицей, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рафаэлло Конфета, Чай, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Green Ray Горошек Консервированный. 小食/其他: творог из ряженки 2,5%, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Черкизовский Сальчичон. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|