tepat 1bulan diet after sc, naik turun karena gorengan, bener deh buat saya gorengan narkoba bgt ga bisa ngehindar😢 tp lingkar tubuh lumyan berkurang 1-2cm walaupun pakai baju ga kelihatan banget
|
59.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
348 千卡
|
脂肪: 10.81克 | 蛋白质: 11.83克 | 碳水物: 50.99克.
午餐: Uleg Sambal Rawit, ABC Saus Sambal , Royco Kaldu Rasa Jamur, Buncis, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|