在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 124.52克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Milch. 午餐: Hähnchenbrust, Olivenöl, Strauchtomaten, Brokkoli, Buchweizen. 晚餐: Wirsing, Flüssige Eiweiß, Ei. 小食/其他: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alpro Soya Joghurt Natur , Äpfel, K-Classic Trocken Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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