在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 42.59克 | 碳水物: 176.65克.
早餐: Банан, Сухие Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка. 午餐: Активиа Probiotic Bowl. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Fish House Форель, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. 小食/其他: Голден Яблоко , Окей Апельсин . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|