在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 117.85克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Суп с Лососем. 晚餐: Клементины, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Real Сырники Классические, Варенье, Милка Шоколад с Печеньем , Шоколадная Колбаса. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|