|
Начало недели - полет нормальный! С началом КД меня залило на 1,5 кг, девушки, скажите, - это нормально? Обычно что-то порядка 700 г - 1 кг, в этот раз как-то больше. Сейчас отечность почти спала, но, честно говоря, первые несколько дней я откровенно плохо себя чувствовала, без обезболивающих никак было. Вчера тоже приступы спазматических болей были. Справились, фух.
|
81.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 87.33克.
早餐: Danke Сыр Тильзитер , Овсяноблин, Индилайт Купаты Боярские. 午餐: NAR Гранатовый Сок. 晚餐: Куриные Котлеты без Масла с Луком, Мистраль Кускус, Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|