在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 160.43克.
早餐: Konti Супер Контик, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский. 午餐: Мерси Конфеты, Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. 晚餐: Пирожок с Картошкой, Роллы Филадельфия, Светлое Пиво, Лента Мойва Холодного Копчения , Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Мерси Конфеты, Банан, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|