在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 18.52克 | 蛋白质: 131.67克 | 碳水物: 112.36克.
早餐: Lider Tomate, Huevo, Ideal Pan Molde Integral. 午餐: Lider Palmitos en Rodajas, Pepino (con Cáscara), Dole Brócoli, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. 晚餐: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Lider Choritos Congelados. 小食/其他: Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, En Linea Granola con Cacao, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Optimum Nutrition Proteína. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|