在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 140.21克.
早餐: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе. 午餐: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Варенье, Мария Печенье, Чай, Grow Food Куриный Суп с Рисом. 晚餐: Parmalat Молочный Коктейль с Кофе, Салат из Помидоров, Лента Кижуч Стейк. 小食/其他: Банан, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|