|
блин блинский. как так
|
59.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 14.66克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. 午餐: Олади мясные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Жареное Яйцо, Лето Шпинат Свежий, Ашан Шампиньоны, Geneticlab Протеин. 更多的......
|
|
2449 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|