在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 81.44克.
早餐: PAM Aceite de Oliva, Machaca, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 午餐: Chile Jalapeño, Best Foods Mayonesa, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún en Agua (Enlatado). 晚餐: Salsa Teriyaki, Aderezo de Ensalada Ranch, Rollos de California. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|