在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 82.36克 | 蛋白质: 125.18克 | 碳水物: 136.73克.
早餐: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша с Мясом . 午餐: Лента Банан, Кролик Тушеный, Огурец (без Кожуры), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Минтай Жареный. 晚餐: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Творог 5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Фисташки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|