在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 77.66克.
早餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. 午餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, OptiSlim Chocolate Shake, Earl Grey Tea. 晚餐: Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Genius Classic Wraps, Cherry Tomatoes, Avocado, South Cape Crumbled Feta. 小食/其他: Carman's Roasted Nut Bar, Damora Thin Rice Cakes, Peanut Butter, Earl Grey Tea. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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