在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 92.28克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 78.87克.
早餐: Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Kirkland Signature Greek Yogurt, Dried Prune, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges. 午餐: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites. 晚餐: Kraft Blue Cheese Crumbles, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Kroger Manzanilla Olives Stuffed with Pimiento, Don Pancho Cilantro Lime Crema. 小食/其他: Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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