在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 131.94克 | 碳水物: 90.33克.
早餐: Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. 午餐: Green String Beans, Woolworths Cauliflower Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Broccolini, Flora Buttery, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Baked Breaded or Battered Fish. 小食/其他: Raspberries , Cinnamon , Vitasoy Oat Milk, Macro Black Chia Seeds (30g). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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