在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 47.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 16.85克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 108.44克.
早餐: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Twinings Lemon Ginger Tea, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, MiraLAX Miralax. 午餐: Dr. McDougall's Right Foods Lower Sodium Black Bean & Rice Soup. 晚餐: Mayonnaise, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Spinach, Mushrooms, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 小食/其他: Triscuit with Hint of Salt Crackers. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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