在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 66.22克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Советский, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Лента Квашеная Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Щи с Говядиной. 小食/其他: Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|