在2013年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3710 千卡
|
脂肪: 137.21克 | 蛋白质: 127.55克 | 碳水物: 270.07克.
早餐: HEB Light Sour Cream, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Corn Tortillas, HEB HEB Real Egg, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Corn Tortillas, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez). 晚餐: Butter (Salted), HEB Split Top Honey Wheat Bread, Chewy Bars - Caramel Nut, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada. 小食/其他: Rice (Sake) Beverage, Negra Modelo Dark Beer, Anheuser Busch BUD ICE 16OZ. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|