在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
499 千卡
|
脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 39.76克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cashews Royale Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Caqui. 午餐: Carne de Vaca Assada, Ragazzo Alface Americana, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|