|
КЕТО день 1
|
67.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 100.72克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 20.05克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сарафаново Сливки 20%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 午餐: Сарафаново Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Куриная Грудка. 晚餐: КетоБатон, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|